みなさんこんにちはー！!(^^)!

営業のさかたです

最近、ムシムシ・・・髪の毛もふわふわ・・・”(-“”-)”

そうです梅雨入りです

今年は早いですね！5月に梅雨入りするなんて！！

ワタクシ、原付で通勤なのでカッパで頑張らないといけないシーズン到来です(´；ω；`)

さてさて、梅雨がくれば夏が来る!!!!

ということで夏に向けてカラダを鍛え直そうと！

まずは、ぷにぷに二の腕からだっ！と思い立ったが吉日

我が社の筋トレ先生に連絡！

“まずは2～3㌔のダンベルからだよ”

・・・そう教えてもらったのに

4㌔を持つと、あら！余裕じゃーん！と思い・・・

4㌔で筋トレを始めてしまいました。（ダンベル初心者）

そうです、見事に1週間とんでもない筋肉痛になりました。(笑)

アドバイスはきちんと聞かないといけないですね。

31歳思い知りました。

ワタクシちょっとずつ夏に向けて頑張りたいと思います(^^)/

みなさんも体調崩されないように夏に向けてがんばりましょう(^^;

このエリアを持つ人たちって・・・・

<人生を愉しむ家　Gojyou>